Good News! 📰 Zum 01.06.2022 bieten wir am Mittwoch wieder ein Faszientraining in Kursform an. 🎉 Der Kurs wird immer am Mittwoch von 11:15-12:00 Uhr stattfinden. Faszientraining ist ein spezielles Bewegungspogramm. Es zielt darauf ab, die Faszien im Körper zu mobilisieren. Dabei handelt es sich um Bindegewebsstrukturen, die unter anderem die Organe und Muskeln wie eine dünne Haut überziehen. Verhärten und verkleben sie, schränkt das die Beweglichkeit ein und es treten schmerzen auf. Im Faszien Kurs werden genau diese Strukturen wieder gelockert. #sportklub #dersportklub #wellness #G...  Plus de

Gute Nachrichten für alle "Tai Bo" Fans! 🎉💯 Ab dem 04.04.2022 findet jeden Montag wieder unser Kurs "Tai Bo" zwischen 19-20 Uhr statt. 🙋🏿‍♂️ Der Kurs ist wie alle anderen Kurse Anmeldungspflichtig🏋️ Was ist überhaupt Tai Bo??? Tai Bo verbindet verschiedene Elemente wie Kickboxen, Karate oder Taekwondo mit Aerobic in verschiedenen Workouts. Tai Bo wird meist zu schneller Musik prakitiziert. Richtig ausgeübt gilt Tai Bo als eine der anstrengendsten Fitness-Sportarten: In einer Stunde Training lassen sich bis zu 800 Kalorien verbrennen. 😳🥵 Wir sehen euch dann im April 🤜 #sport...  Plus de

Aktuell machen wir wieder ein kleines Gewinnspiel. Ihr werdet uns die nächsten Wochen immer mal wieder am Edeka/K&K Markt in Havixbeck antreffen können. Dazu haben wir uns ein kleines Kreuzworträtsel ausgedacht. 💪🏼🎉 1. Preis : 12 Monate Mitgliedschaft Gratis 2. Preis : 6 Monate Mitgliedschaft Gratis 3. Preis : 1 Monate Mitgliedschaft Gratis Also immer schön die Augen offen halten 👀💪🏼 #havixbeck #havixbeckEdeka #sport #Nottuln #Billerbeck #hohenholte #fitness #krafttraining #sauna #wellness #physiotherapie #rehabilitation #rehakurse #sportmitleidenschaft #gewinnspiel #glück...  Plus de

Die körperliche Leistungsfähigkeit und das Immunsystem zu stärken, ist essentiell – in Zeiten von Corona mehr denn je. Auch bislang nicht oder wenig Aktive sollten jetzt trainieren, wenn sie nicht an Krankheitssymptomen leiden. Sport erhält nicht nur die Fitness, sondern hilft dem Körper durch seine Wirkung auf die Abwehrkräfte dabei, mit Infektionen besser fertig zu werden. Studien haben belegt, dass durch eine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit auch die Prozesse der Eigenregulation optimiert werden. Das Ergebnis: Der Körper kann besser auf Infektionen reagieren. Sport trägt daz...  Plus de

Kurz vor Weihnachten trefft ihr uns erneut am Edeka Markt in Havixbeck an. 🎊🎁 Bei unserem Glücksrad gibt es nur Gewinner*innen🍾 Kommt vorbei und probiert es selbst aus, es gibt spitzen Preise zu gewinnen. 🎁 Wir wünschen euch frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr! 🎅🎉 #glücksrad #fitness #sauna #wellness #havixbeck #sportklub #rehabilitation #massage #physiotherapie #physiotherapieimzentrum #physiotherapiehavixbeck #fitnessstudio #weihnachten #geschenkideen