Aesch
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Schulleitung Primarstufe Aesch
GRATIS MITFAHREN UND TESTEN!
Der Verein Cycling 3 Ländereck b. Basel bietet dir vier Indoorcycling-Lektionen in der Woche an. Wo? Im AXIS Fitness-Club im ersten Stock.... Weiterlesen ➞
Pyramide. 65 bis 85%
Wir haben hier im ersten Teil der Stunde eine steigende- und im zweiten Teil der Stunde eine absteigende Pyramide. Was die Belastung angeht, hast du drei Phasen mit unterschiedlic... Weiterlesen ➞
Berg mit unterschiedlichen Neigungen, Entsprechend wechselst die Belastung und möglicherweise auch die Technik. Herzfrequenz ist 75 bis 85% von der max. Herzfrequenzleistung
Endlich isch es sowyt!
D Fasnacht stoht vor de Tür und d Vorbereitige laufe uf hochtuure.
Chum verbii und loss es in de Mühli während 72 Stunde krache!... Weiterlesen ➞