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Machen Sie Ihrem Gehirn Beine!

Adresse

Karl-Völkerstrasse 11, 9435 Heerbrugg, Schweiz

Mit Guido Scheuber, pensionierter Mittelschullehrer, Berneck
Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem.
Alle neurologischen und neurozentrierten Prozesse, also auch Bewegung und Schmerz-Wahrnehmung, werden durch das Gehirn koordiniert. Es bestimmt durch die Bewegungssteuerung, wie stark, schnell, beweglich oder ausdauernd Sie sind. Ist das Gehirn schwach, wirkt sich das negativ auf die körperliche und sportliche Leistung aus. Das Gehirn ist neuroplastisch, was bedeutet, dass es sich stets verändern und optimieren kann. Es ist ihm daher möglich, seine Struktur und Funktion auch bis ins hohe Alter an seine Nutzung anzupassen.
Mit Theorie und Praxis werden Sie im Kurs erfahren, wie Sie Ihr Gehirn gezielt trainieren können.
Teilnehmerzahl begrenzt, Anmeldung bis 26. März 2023 erforderlich: www.vhs-rheintal.ch
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