Event
Public
19
Apr
2023
Zweifachturnhalle der Anne-Frank-Gesamtschule, Schulstraße 5, Havixbeck
16:45 - 17:45
Dieser Kurs bietet ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Spaß und Musik. Durch Konditionsschulung und spezielle gymnastische Übungen zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur werden Haltungsschwächen vorgebeugt oder entgegengewirkt und der Körper fit und beweglich gemacht. Atem- und Entspannungsübungen runden das Trainingsprogramm ab. Bitte eine Isomatte mitbringen! - Ohne Ermäßigung. 10 Termine weitere Informationen und Anmeldung unter: https://www.vhs-duelmen.de/1969.html?&kathaupt=11&knr=22233210&kursname=Fitness+fuer+alle