Vinyasa & Yin Yoga Workshop Zuerst werden wir zusammen "klassisches" Vinyasa Yoga (eine Abfolge von Yogaübungen/ Wellen, so wie beim Sonnengruss) und ein paar "Kundalini"‐Asana's praktizieren. Im 2. Teils gibt es dann Yin Yoga ‐ langanhaltende Dehnungen ohne Muskelanspannung, die unser Binde‐, Faszien‐ und Bändergewebe flexibel und stark machen, unsere Gelenke mobilisieren und unser Nervensystem stimuliert und beruhigt. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend. Eine tolle Mischung als "Sonne" und "Mond". Preis: CHF 40.‐ Anmeldung unter: yoga@yogaisa.ch