Externe Beiträge

Achtsame Bewegung in der Natur!

Tauche ein in Qigong, die jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst, die Körper, Atem und Aufmerksamkeit miteinander verbindet. Inmitten der Natur üben wir einfache Qi

Starte mit mehr Gelassenheit, Energie und Achtsamkeit in deinen Tag. Deine

Muskulatur wird gelockert und gedehnt, Verspannungen im Hals- Nackenbereich

gelöst. Mit kraftvollen Asanas stärken wir die Musk

Am kommenden Sonntag, 27. September, veranstaltet die Spendenplattform betterplace.org von 09:00 bis 23:59 Uhr einen Spendenmarathon. Unterstützt an diesem Tag bitte den Bewegungspfad über folgenden L

Unter fachkundiger Leitung steht eine Stunde funktionelles Training für Kraft, Ausdauer und Koordination im Vordergrund. Dehnen zur Förderung der Beweglichkeit und Flexibilität bildet den wichtigen Ab

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