Gedächtnistraining ist für Menschen jeden Alters sinnvoll. Fitness fürs Gedächtnis ist kurzweilig, macht Spass und hilft uns den Alltag zu meistern. Gemeinsam stärken wir in regelmässigen Trainingslektionen spielerisch unsere vorhandenen Fähigkeiten. Durch individuelle Übungen werden Konzentrationsfähigkeit, Sinneswahrnehmung und Merkfähigkeit gefördert. Auch die sozialen Kontakte werden in unserer entspannten Atmosphäre gepflegt. Leitung: Myriam Wirz myriam.wirz(at)bluewin.ch Vorgängige Anmeldung bitte bei Rosmarie.

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Geniesse einen Sonntag mit Yoga und Klangschalen Meditationen. Die Yoga-Übungen und Klang-Meditationen eröffnen dir neue Wege zur inneren Ruhe. Die verschiedenen Klangschalen sind als Werkzeuge zu verstehen, die uns helfen inneren Frieden und Konzentration zu finden. Die Klang-Instrumente bieten dir neue Möglichkeiten für die bewusste Einkehr. Die kraftvolle und zugleich sanfte Klangmeditation kann dich in Entspannung führen und dabei helfen, die Wahrnehmung für das eigene Selbst zu verbessern. Mit dem Üben von Yoga verbindest du dich mit deinem Atem und kräftigst deinen ganzen Bewegungs...  Mehr