Atem und Körper reagieren sehr früh auf Ungleichgewichte. Durch das Schulen der Eigenwahrnehmung können wir diese Ungleichgewichte früher wahrnehmen und durch das Anwenden einfacher Interventionen uns als Ganzheit von Körper, Geist und Seele wieder mehr in Balance bringen.

Ein zentraler Bestandteil der Ganzheitlich-Integrativen Atemtherapie ist deshalb die Erfahrung und Wahrnehmung des eigenen Körpers und das Zulassen des natürlichen Atemflusses. Dies geschieht mittels Berührungsarbeit, Körper- und Atemübungen. Der zugelassene Atem wird dabei als vermittelndes Element verstanden, welches die Bereiche von Körper, Geist und Seele berührt und verbindet.

Das begleitende, therapeutische Gespräch unterstützt den Prozess und die Integration des Erfahrenen in den Alltag.

Ganzheitlich-Integrative Atemtherapie ist sehr vielseitig einsetzbar. Unter anderem bei Innerer Unruhe und Anspannung, Stress und Erschöpfungszuständen, Schlafstörungen, Verspannungen und Schmerzen, Atembeschwerden, Angst und Panikattacken, Verlust, Trauer und anderen Lebenskrisen.

Weitere Informationen finden Sie unter www.atempotenzial-marlen.ch