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Am 12. April beginnt ein neuer Zumba-Kurs beim SV SW Havixbeck: 11 Kurseinheiten Tanz-Fitness-Training zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Eine schöne Gelegenheit, mit Spaß etwas für die Gesundheit und Fitness zu tun. Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität werden zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining verbunden, was sich nicht wie ein Workout anfühlt, sondern Spaß macht und den Alltag vergessen lässt.
Immer freitags treffen wir uns um 18:15 bis 19:15 Uhr in der Baumbergehalle an der Altenberger Str. Der letzte Termin findet am 5. Juli statt. Am 10. Mai (Christ... More
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Kids Cup am 16.03.2024 in Nottuln
Die Leichtathletikabteilung von SW Havixbeck war mit insgesamt 41 Kindern, aufgeteilt auf 5 Mannschaften (1xU8, 2xU10, 2x U12), beim Kids Cup in Nottuln vertreten. Der Kids Cup wurde in der Sporthalle am Wellenbad durchgeführt.
Es mussten verschiedene Disziplinen aus dem Bereich Sprint, Sprung, Wurf und Lauf absolviert werden.
Der Teamgedanke stand im Vordergrund.
Die jüngsten Teilnehmer (U8) erreichten einen guten 2. Platz.
Ebenfalls erfolgreich schnitten die beiden Teams der U10 ab. Sie belegten einen 3. und einen 4. Platz.
Die Teams der U12 rundete... More
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4. Hallensportfest des TuS Hiltrup (11.02.2024)
Elsa Rausmann steigert sich im Stabhochsprung
Beim 4. Hallensportfest des TuS Hiltrup, das am Karnevalssonntag in der Leichtathletik-Halle in Münster stattfand, mischten auch einige Athlet*innen von SW Havixbeck vorne mit.
Im Stabhochsprung der U18 siegte Niklas Workert (3,80 m) vor seinem Vereinskameraden Justus Wehner (3,30 m). Während Niklas nahe an seine persönliche Bestleistung herankam, blieb Justus, nach einer kräftezehrenden Hallensaison, etwas unter seinen Möglichkeiten.
Ein Ausrufezeichen im Stabhochsprung der W14 setzte El... More
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Am 12. Januar beginnt ein neuer Zumba-Kurs beim SV SW Havixbeck: 10 Kurseinheiten Tanz-Fitness-Training zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Eine schöne Gelegenheit, die guten Vorsätze für das Jahr 2024 umzusetzen und etwas für die Gesundheit und Fitness zu tun. Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität werden zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining verbunden, was sich nicht wie ein Workout anfühlt, sondern Spaß macht und den Alltag vergessen lässt.
Immer freitags treffen wir uns um 18:15 bis 19:15 Uhr in der Baumbergehalle an der Altenberger Str. Der letzte Termin... More
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Trainingslager Norderney 2023
Auch in diesem Jahr bereiteten sich wieder einige Leichtathlet*innen von Schwarz-Weiß Havixbeck, mit einem fünftägigen Trainingslager, auf die kommende Saison vor.
Insgesamt machten sich 20 Athlet*innen und Betreuer*innen, in der zweiten Woche der Herbstferien, auf den Weg nach Norderney.
Bei milden Temperaturen und viel Sonnenschein standen täglich drei Einheiten auf dem Trainingsplan.
Bereits vor dem Frühstück wurde der Tag mit einer aktivierenden Joggingrunde, durch den angrenzenden Wald, eingeleitet.
Bei den folgenden Trainingseinheiten, die im Re... More