Am Samstag, den 19.08.2023 fand die Auftaktveranstaltung der "Naturstrolche für Groß und Klein " statt. Die Maßnahme wurde von dem Projekt „Gesunde Kommune“ ins Leben gerufen. Bei einem sonnigen Spaziergang entlang der Sauer kamen eine Vielzahl an Bürger und Bürgerinnen zusammen, um mehr über die Natur in Lichtenau zu erfahren. Anschließend wurde ein gemeinsames Picknick veranstaltet. Alle Teilnehmenden waren begeistert. Auf Grund der positiven Resonanz findet bereits im September die zweite Veranstaltung der „Naturstrolche für Groß und Klein“ in Lichtenau statt. Das Projektteam „Gesunde K...  Mehr

Das erste Event dieser Art im Kreis Paderborn. Der KreisSportBund Paderborn e. V. (KSB) holt mit Benjamin Heizmann, Marc Rohde und Sascha Gutmann Experten in den Kreis Paderborn, die über ein jahrelanges Know-How in der Fitness- & Gesundheitswelt verfügen. Übungen kennen viele – doch wie und wann werden diese gezielt ein- & umgesetzt? Einsatzmöglichkeiten und Stellenwert des Functional & Mobility Trainings haben in den letzten Jahren enorm zugenommen und sind die Topthemen im Fitness- und Gesundheitssport. „Für uns ist es wichtig, dass die Teilnehmenden des Events als Multiplikator*innen...  Mehr

Vor einem Jahr wurde durch das Projekt „Gesunde Kommune“ eine Bürgerbefragung in Lichtenau durchgeführt. Menschen ab 55 Jahren sowie Eltern von Kindern im Alter von 0 bis 6 Jahren bekamen dadurch die Möglichkeit, ihre Wünsche im Bereich der Gesundheitsförderung zu äußern und diese mitzugestalten. Sowohl durch die Befragung als auch durch die darauffolgenden Gesundheitswerkstätten wurde deutlich, dass ein großer Wunsch nach niedrigschwelligen, generationsübergreifenden Naturprojekten besteht. Aus diesem Grund wurde in Zusammenarbeit mit dem ehrenamtlich engagierten Kreispolitiker und Vors...  Mehr

Im Rahmen der Gesundheitswerkstätten in Lichtenau stand unter anderem das Thema Ehrenamt im Fokus. Es wurde der Wunsch geäußert, die ehrenamtlich Engagierten bei der Durchführung von Veranstaltungen oder Projekten in Form von Checklisten zu unterstützen. Diese Checklisten sollen als Orientierungshilfe dienen und enthalten die wichtigsten Aspekte, welche es hinsichtlich der Vorbereitung, Durchführung und Nachbereitung von Veranstaltungen zu beachten gilt. Die Checklisten sind auf unserer Homepage unter folgendem Link zu finden: https://www.ksb-paderborn.de/gesundheit/gesunde-kommune/aktivit...  Mehr

Wasser erfüllt wichtige Aufgaben in unserem Körper. Eine ausreichende Trinkmenge spielt daher eine große Rolle in Bezug auf die Gesundheitsförderung. Dabei sollte Wasser als gesunder Durstlöscher das Getränk erster Wahl sein. Im Rahmen der Themenreihe „Mitgehen für mehr Gesundheit“ lädt das Projektteam der Gesunden Kommune in Kooperation mit der Bad Driburger Naturparkquellen GmbH & Co. KG und dem SC Grün-Weiß 1920 e. V. Paderborn alle Interessierten herzlich dazu ein, mehr über das Lebensmittel „Mineralwasser“ zu erfahren. Der Vortrag „Mineralwasser – gesund und vielseitig“ findet am Mittw...  Mehr