Das erste Event dieser Art im Kreis Paderborn. Der KreisSportBund Paderborn e. V. (KSB) holt mit Benjamin Heizmann, Marc Rohde und Sascha Gutmann Experten in den Kreis Paderborn, die über ein jahrelanges Know-How in der Fitness- & Gesundheitswelt verfügen. Übungen kennen viele – doch wie und wann werden diese gezielt ein- & umgesetzt? Einsatzmöglichkeiten und Stellenwert des Functional & Mobility Trainings haben in den letzten Jahren enorm zugenommen und sind die Topthemen im Fitness- und Gesundheitssport. „Für uns ist es wichtig, dass die Teilnehmenden des Events als Multiplikator*innen...  Plus de

Vor einem Jahr wurde durch das Projekt „Gesunde Kommune“ eine Bürgerbefragung in Lichtenau durchgeführt. Menschen ab 55 Jahren sowie Eltern von Kindern im Alter von 0 bis 6 Jahren bekamen dadurch die Möglichkeit, ihre Wünsche im Bereich der Gesundheitsförderung zu äußern und diese mitzugestalten. Sowohl durch die Befragung als auch durch die darauffolgenden Gesundheitswerkstätten wurde deutlich, dass ein großer Wunsch nach niedrigschwelligen, generationsübergreifenden Naturprojekten besteht. Aus diesem Grund wurde in Zusammenarbeit mit dem ehrenamtlich engagierten Kreispolitiker und Vors...  Plus de

Wasser erfüllt wichtige Aufgaben in unserem Körper. Eine ausreichende Trinkmenge spielt daher eine große Rolle in Bezug auf die Gesundheitsförderung. Dabei sollte Wasser als gesunder Durstlöscher das Getränk erster Wahl sein. Im Rahmen der Themenreihe „Mitgehen für mehr Gesundheit“ lädt das Projektteam der Gesunden Kommune in Kooperation mit der Bad Driburger Naturparkquellen GmbH & Co. KG und dem SC Grün-Weiß 1920 e. V. Paderborn alle Interessierten herzlich dazu ein, mehr über das Lebensmittel „Mineralwasser“ zu erfahren. Der Vortrag „Mineralwasser – gesund und vielseitig“ findet am Mittw...  Plus de

Am 25.01.23 fand eine weitere Gesundheitswerkstatt in Lichtenau statt. Es kamen Akteur*innen aus den Bereichen Sport, Bildung, Politik & Mediation zusammen. Die Mitarbeiterinnen stellten die bereits erfolgten Projektschritte vor. Anschließend wurde gemeinsam an der Umsetzung der Ideen gearbeitet. Dabei entstand ein sehr produktiver Austausch. Die Teilnehmenden konnten an den Ideen der vorherigen Gesundheitswerkstätten anknüpfen. Es standen vor allem die Themen Bewegung, Information, naturbezogene Aktionen, Ehrenamt sowie Checklisten für die Planung von Veranstaltungen im Fokus. Obenstehend ...  Plus de