Mit Tanz und Rhythmik schaffen wir einen Raum zur Integration von verschiedenen Menschen. Wir improvisieren mit Bewegung, Stimme, Musikinstrumenten und verschiedenen Materialien. Aus der Improvisation... Mehr

09.00–10.00 Uhr: Yoga*
11.00–11.55 Uhr: Pilates*
14.00–14.15 Uhr: Entspannte Schultern – Kurzworkshop... Mehr

Mit Tanz und Rhythmik schaffen wir einen Raum zur Integration von verschiedenen Menschen. Wir improvisieren mit Bewegung, Stimme, Musikinstrumenten und verschiedenen Materialien. Aus der Improvisation... Mehr

Yoga Nidra ist eine Technik zur Tiefenentspannung, die aus dem Yoga kommt. Das Wort «Nidra» bedeutet «Schlaf». Der yogische Schlaf führt in eine tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele und hilft... Mehr

Mit Tanz und Rhythmik schaffen wir einen Raum zur Integration von verschiedenen Menschen. Wir improvisieren mit Bewegung, Stimme, Musikinstrumenten und verschiedenen Materialien. Aus der Improvisation... Mehr