Schenke dir Zeit für dich und komme mit auf einen meditativen Spaziergang durch den Wald. Gemeinsam schnuppern wir die Morgenluft und genießen die Ruhe zwischen den Bäumen. Abgerundet wird der Spazier... Mehr

Hast du Lust, dir mit etwas Bewegung und Achtsamkeit etwas gutes zu tun?
Dann komm am Freitag wenn du Zeit und Lust hast gerne vorbei.
Ich biete spontan eine kleine Morgenyogaeinheit an.... Mehr

Du hast Lust auf Bewegung am Morgen?
Dann schau doch mal am Donnerstag bei meinem Morgenyogakurs vorbei von 7:30-8:15.
Alle weiteren Infos findest du auf dem Foto.... Mehr

Im März biete ich drei Mal mittwochs, Yoga speziell für den Rücken an.
Oft verkürzt und verspannt sich unsere Muskulatur durch zu vieles Sitzen. Yoga kann hier eine Wohltat für unseren Rücken sein.... Mehr

Immer donnerstags biete ich online Yoga via Zoom an:

Vom Bett direkt auf die Yogamatte und fit in den Tag starten mit Morgenyoga von 7:30-8:15... Mehr