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Abendcycling - Hill/Berg mit Cecco
Adresse
c3le Cyclingcenter, AXIS Fitness-Club, Pfeffingerring 210, 4147 Aesch
Spannender und regelmässiger Anstieg.
Nach gemütlichem Einrollen steigern wir unsere Belastung.
Herzfrequenz (HF) ist zwischen 75% bis 85%.
Indoorcycling-Kurs, High End Endurance - mit Francesco
Adresse
c3le Cyclingcenter, AXIS Fitness-Club, Pfeffingerring, 4147 Aesch
Bei High End Endurance (HEE) bis du in einem wechselhaftem Gelände. Die Musik gibt dir jeweils das Profi (Anstieg oder flach) an.
Belastungszone ist zwischen 75% bis 85%.... Mehr
Indoorcycling-Kurs, Fartlek 65% bis 85% - Nicole
Adresse
c3le Cyclingcenter, AXIS Fitness-Club, Pfeffingerring 210, 4147 Aesch
Nicole, eine langjährige geübte Instruktorin fährt mit euch eine Fartlek-Lektion.
Fartlek = wechselhaftes Gelände, Flach - Berg - Flach. Lass dich überraschen und besuche die Stunde bei Nicole.... Mehr
Indoorcycling-Lektion mit Chris - Berg-Profil
Adresse
Cyclingcenter Verein c3le /AXIS Fitness-Club, Pfeffingerring 210, 4147 Aesch
Chris fährt mit euch ein Bergprofil mit unterschiedlichen Neigungen.
Wir fahren nach Musik und nach Rhythmus. Der Takt der Musik gibt die Drehzahl (RPM) an. Wichtig ist die Belastungszone. Bei einem... Mehr