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Bist du bei uns schon angemeldet für ein Probetraining? Nein?
Dann bitte melde dich auf www.c3le.ch / Probetraining - in Aesch, an.... Plus de

Das Geländeprofil heute Mittag ist wechselhaft. Wir bleiben eine längere Zeit in der Fläche und wechseln dann in eine höhere Belastung. Du weisst, du bestimmst deine Belastung!

Komm vorbei und fahre... Plus de

Heute zum ersten Mal.

90 Minuten Indoorcycling und für alle machbar. Langsam starten, selber seine eigene Belastung bestimmen und miteinander ans Ziel kommen.... Plus de

Flatland oder flaches Gelände bedeutet nicht mehr, dass wir im Tal bleiben und die Fahrttechnik dafür trainieren. Ein Trainingsprofil welche alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer umsetzen können. Komm v... Plus de

High End Endurance (HEE) gilt als Grundlagetraining 2. Herzfrequenzbereich 75 bis 85%. Das Profil bildet sich aus Ebenen und Berge zusammen. Du bestimmst aber deine Intensität!

Komm vorbei und train... Plus de