Beqi Qigong - Innere Freude und Ruhe in Bewegung
Balance und innere Ruhe durch achtsame Bewegungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Qigong ist für alle!
Qigong – Das chinesische Yoga
Qigong ist eine chinesische Form der Meditation, Konzentration und Bewegung, die auch ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist. Die Praxis umfasst Atemübungen, körperliche Bewegungen, geistige Fokussierung und Meditation zur inneren Stille.
Verbindung von Geist, Herz und Körper Qigong ist für alle geeignet – unabhängig vom aktuellen Fitnessniveau oder Alter.
- Lernen Sie, sich zu erden und Stress zu bewältigen
- Bringen Sie Balance und inneren Frieden in Ihr Leben zurück
- Entdecken Sie, wie kleine Bewegungen eine grosse Wirkung haben können
- Achtsame Bewegungen für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag
- Die Bewegungen sind sanft und achtsam gestaltet, sodass wirklich jeder mitmachen kann.
Qigong ist für alle!
www.beqi.ch