Aquafit - Bewegung im Wasser
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Aquafit 💧🏊♀️
Bewegung im Wasser – gelenkschonend und effektiv! Aquafit stärkt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und eignet sich ideal für Erwachsene.
Leitung: Nicole Eggimann (Pro Senectute)
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Bewegung an der frischen Luft steht bei Outdoorfit im Fokus! Mit abwechslungsreichen Übungen stärken wir gemeinsam Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und sammeln dabei Bewegungsminuten fü... Weiterlesen ➞
