Neuigkeit
Öffentlich
Bild im Zusammenhang mit dem Beitrag
Die Sommerpause ist vorbei! Jetzt starten als erstes wieder die Gesundheitsangebote der VHS! Durch oft einseitige körperliche Tätigkeit im Beruf oder Zuhause sowie weniger Zeit für sportliche Aktivitäten schränkt fast jede Person ihre natürlichen Bewegungsabläufe ein. Stress und Sorgen spiegeln sich ebenso in Form von Verspannungen im Körper wieder. Die VHS hat zwei ganz unterschiedliche Kurse im Angebot, die sich diesen Problemen annehmen. Am Montag, den 15.8. startet der VHS-Kurs 3017 „Feldenkrais-Methode“ ab 9:30 Uhr, indem es um Entspannung geht und sanfte Bewegungsvariationen erlernt werden können. Auch Menschen mit starken Bewegungseinschränkungen sind hier willkommen. Ab Mittwoch, dem 17.8. starten zwei Kurse um 16:45 Uhr (Nr. 3208) und 18:00 Uhr (Nr. 3211) unter neuer Leitung mit dem Titel „Fitness für alle“! Hierbei handelt es sich um ein Ganzkörpertraining für Männer und Frauen, bei dem Spaß an Bewegung im Vordergrund steht. Eine Anmeldung ist spätestens bis Donnerstag, den 11.8. erforderlich, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen! Weitere Informationen zum VHS-Kursangebot und Anmeldung unter www.vhs-havixbeck.de!