🎄Spendenaktion gegen den Hunger🎄
am Freitag, den 08.12.23 haben wir eure Spenden der Havixbecker Tafel übergeben. Die Unterstützung war wie schon im letzten Jahr wieder enorm und die Spenden gleichermaßen vielfältig wie großzügig. ❤... Mehr
Aktion gegen den Hunger
Liebe Mitglieder,
für uns ist es eine Selbstverständlichkeit immer genug zu essen zu haben.... Mehr
Was ist eigentlich Sarkopenie?
Muskelabbau ist ein physiologische Vorgang. Bis zu zehn Prozent der Muskulatur im Jahr kann ein Mensch ab dem 30. Lebensjahr verlieren. Je älter der Mensch wird, desto schneller schreitet dieser Pro... Mehr
Wann hast du zuletzt deinen Trainingsplan geändert/angepasst? 🤔
Unser Körper ist von Natur aus sehr Anpassungsfähig und gewöhnt sich schnell an neue Belastungen. Dieser Überlebensinstinkt kommt noch aus unserer Zeit als Jäger&Sammler! 🧔
Was damals sehr hilfreich... Mehr
Bundesweit kostenlos trainieren! 👀🙏
Sport, Fitness oder Sauna bei der nächsten Geschäftsreise oder im Urlaub?! 🏖️🏜️🏢
Bei uns als Mitglied jederzeit möglich! 🙏... Mehr