![Bild im Zusammenhang mit dem Beitrag](https://crossiety.app/s3/crossiety/news_cards/683232/d1eed5074252e5c72a61af6d045476c74df2d4d3.jpg?1695716967)
Wann hast du zuletzt deinen Trainingsplan geändert/angepasst? 🤔
Unser Körper ist von Natur aus sehr Anpassungsfähig und gewöhnt sich schnell an neue Belastungen. Dieser Überlebensinstinkt kommt noch aus unserer Zeit als Jäger&Sammler! 🧔
Was damals sehr hilfreich... Mehr
![Bild im Zusammenhang mit dem Beitrag](https://crossiety.app/s3/crossiety/news_cards/399084/f569515896ea38c4ce90d191e7a878a192614dd4.jpg?1666283688)
Gesundheit braucht Training!
KÖRPERLICHE INAKTIVITÄT VERURSACHT JÄHRLICH BIS ZU 5 MIO. TOTE WELTWEIT!!!!! (lt. Angaben der WHO 2020)😳
MIt u.a 10,5 Stunden Sitzzeit pro Tag bei jungen Menschen und 8,5 Stunden bei Erwachsenen wa... Mehr
![Bild im Zusammenhang mit dem Beitrag](https://crossiety.app/s3/crossiety/news_cards/353698/985014d933d4351de809aeed5e65a0f5bba01759.jpg?1661195292)
Rehasport bei Long Covid
Reha-Sport bei Long-Covid ab sofort
Leidest Du auch nach Deiner überstandenen Corona Infektion an langanhaltenden körperlichen Beschwerden? Fühlst Du dich oft erschöpft, müde, kurzatmig, unkonzentr... Mehr