Lass den Alltag hinter Dir und gönn Dir eine Auszeit! Die Meditation am Abend bietet Dir Gelegenheit einen Moment abzuschalten, dich zu entspannen, nach einem hektischen Tag in Balance zu kommen ... Du erfährst in diesem Moment körperliches und seelisches Wohlbefinden, aber auch Ruhe und Gelassenheit. Meditation hilft bei verschiedenen körperlichen Beschwerden, stärkt die Selbstheilungskräfte, das Immunsystem und fördert die Regeneration. Am Montag und Mittwoch von 19.00 – 20.00 Uhr Unkostenbeitrag: CHF 10 pro Abendmeditation, inkl. Getränke Mitbringen: bequeme Kleidung, warme S...  Mehr

#meditation #balance #achtsamkeit #zurruhekommen #abschalten #ausgeglichenheit #selbstwert #selbstvertrauen #gesundheit

Fünf «Tibeter»®- Gesundheitswochenende vom 18. – 19. März 2023 im Hotel Appenberg b. Zäziwil im wunderschönen Emmental/CH! Es ist sehr wohltuend, Körper, Geist und Seele regelmässig zu verwöhnen. Warum nicht mit dem Achtsamtkeitsprogramm der Fünf «Tibeter»®! Die Fünf «Tibeter»® sind ein Bewegungsprogramm für mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit, Wohlbefinden, Achtsamkeit, Körperbewusstsein, Leichtigkeit im Sein, Energie, Entspannung und Fitness. Das Fünf «Tibeter»® Gesundheits- und Entspannungswochenende im Hotel Appenberg steht ganz im Zeichen der Bewegung, der Stille, der Entspannung, ...  Mehr

Das Fünf «Tibeter»®- Gesundheitswochenende vom 14. – 16. Oktober 2022 im Hotel Ucliva in Waltensburg/Vuorz GR! Es ist sehr wohltuend, Körper, Geist und Seele regelmässig zu verwöhnen. Warum nicht mit dem Achtsamtkeitsprogramm der Fünf «Tibeter»®! Die Fünf «Tibeter»® sind ein Bewegungsprogramm für mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit, Wohlbefinden, Achtsamkeit, Körperbewusstsein, Leichtigkeit im Sein, Energie, Entspannung und Fitness. Das Fünf «Tibeter»® Gesundheits- und Entspannungswochenende im Hotel Ucliva steht ganz im Zeichen der Bewegung, der Stille, der Entspannung, der Meditation ...  Mehr