Reha-Sport bei Long-Covid ab sofort Leidest Du auch nach Deiner überstandenen Corona Infektion an langanhaltenden körperlichen Beschwerden? Fühlst Du dich oft erschöpft, müde, kurzatmig, unkonzentriert und eingeschränkt belastbar? Inaktivität und Schonung sind keine Lösung, sondern Bewegung und moderater Sport sind der Schlüssel für die Rückkehr in Deinen Alltag. Wir bieten Dir mit unseren Kursen Hilfe zur Selbsthilfe an. Der Einstieg ist jederzeit mit einer gültigen Verordnung möglich. Eine Kostenübernahme erfolgt durch Deine Krankenkasse und muss im Vorfeld genehmigt werden. Meldet E...  Mehr

Unser Gewinnspiel hat nun sein Ende erreicht und es gab einige Gewinner!🏎️ Die liebe Bea hat den ersten Platz gewonnen und damit 12 Monate Training im Sportklub ergattert! 🎊🎉 Wir gratulieren dir und allen anderen Gewinnern recht herzlich und wünschen euch eine gute und sportliche Zeit bei uns! 😊 #sportklub #sportklubhavixbeck #fitness #havixbeck #dersportklub #krafttraining #milon #five #beweglichkeitstraining #hohenholte #billerbeck #nottuln #gesundheit #sauna #wellness #rehabilitation

Good News! 📰 Zum 01.06.2022 bieten wir am Mittwoch wieder ein Faszientraining in Kursform an. 🎉 Der Kurs wird immer am Mittwoch von 11:15-12:00 Uhr stattfinden. Faszientraining ist ein spezielles Bewegungspogramm. Es zielt darauf ab, die Faszien im Körper zu mobilisieren. Dabei handelt es sich um Bindegewebsstrukturen, die unter anderem die Organe und Muskeln wie eine dünne Haut überziehen. Verhärten und verkleben sie, schränkt das die Beweglichkeit ein und es treten schmerzen auf. Im Faszien Kurs werden genau diese Strukturen wieder gelockert. #sportklub #dersportklub #wellness #G...  Mehr

Gute Nachrichten für alle "Tai Bo" Fans! 🎉💯 Ab dem 04.04.2022 findet jeden Montag wieder unser Kurs "Tai Bo" zwischen 19-20 Uhr statt. 🙋🏿‍♂️ Der Kurs ist wie alle anderen Kurse Anmeldungspflichtig🏋️ Was ist überhaupt Tai Bo??? Tai Bo verbindet verschiedene Elemente wie Kickboxen, Karate oder Taekwondo mit Aerobic in verschiedenen Workouts. Tai Bo wird meist zu schneller Musik prakitiziert. Richtig ausgeübt gilt Tai Bo als eine der anstrengendsten Fitness-Sportarten: In einer Stunde Training lassen sich bis zu 800 Kalorien verbrennen. 😳🥵 Wir sehen euch dann im April 🤜 #sport...  Mehr

Aktuell machen wir wieder ein kleines Gewinnspiel. Ihr werdet uns die nächsten Wochen immer mal wieder am Edeka/K&K Markt in Havixbeck antreffen können. Dazu haben wir uns ein kleines Kreuzworträtsel ausgedacht. 💪🏼🎉 1. Preis : 12 Monate Mitgliedschaft Gratis 2. Preis : 6 Monate Mitgliedschaft Gratis 3. Preis : 1 Monate Mitgliedschaft Gratis Also immer schön die Augen offen halten 👀💪🏼 #havixbeck #havixbeckEdeka #sport #Nottuln #Billerbeck #hohenholte #fitness #krafttraining #sauna #wellness #physiotherapie #rehabilitation #rehakurse #sportmitleidenschaft #gewinnspiel #glück...  Mehr