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Gönn dir eine bewusste Auszeit mitten im Tag. In dieser 50-minütigen Einheit verbinden sich sanfte Bewegungen aus Yoga, Pilates und funktioneller Körperarbeit mit bewusster Atmung und Entspannung. Die Weiterlesen ➞

Manchmal braucht es nur einen bewussten Atemzug, um wieder bei sich anzukommen. Körperbalance verbindet Elemente aus Yoga, Pilates, funktioneller Körperarbeit, Atmung und Entspannung zu einer ganzheit Weiterlesen ➞

Was wäre, wenn Persönlichkeitsentwicklung nicht anstrengend sein müsste? Dieser dreistündige Workshop lädt dich zu einer lebendigen, warmherzigen und alltagstauglichen Begegnung mit dir selbst ein. Di Weiterlesen ➞

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