Für Alle, die gerne meditativ Yoga üben und sich etwas Gutes tun wollen. Wir kommen zur Ruhe, nehmen Körper und Geist achtsam wahr. Heilsame Lieder und Klänge laden uns ein zum Spüren und Loslassen. Mit sanften Übungen dehnen, mobilisieren und stabilisieren wir Muskeln, Gelenke und Faszien. Mit dem Atem kommen wir in eine tiefe Entspannung - Blockaden können sich lösen. Wir erholen uns und schöpfen neue Kräfte für den Alltag.

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Klaus Schindler
www.enjoYoga.today

(Die Teilnahme ist auf freiwilliger Spendenbasis)