Hatha Yoga ist der klassische Yogastil und richtet sich an alle, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen möchten. Dieser Yogastil ist besonders gut für Einsteiger geeignet. Hatha Yoga umfasst nicht nur den Sonnengruß und einzelne Asanas, sondern auch Atemübungen, Manten und Meditation. Somit bekommen wir einen vielseitigen Einblick in die ursprüngliche Form des Yogas

10 Termine ab 13.3.2025 immer donnerstags
Kursleitung: Sabrina Spöhr

Weiter Kursdetails und Anmeldung:
https://vhs.st-georgen.de/programm/gesundheit/kurs/Hatha-Yoga-fuer-Anfaenger/251030108