Durch gezielte Übungen werden in diesem Kurs Bauch, Beine und Po aber auch der Rücken und die Arme gekräftigt. Definition und Straffung stehen hier an erster Stelle! Genießen Sie ein kurzweiliges Fitnesstraining. Der Kurs ist konzipiert für Einsteiger und Fortgeschrittene. Es werden Handgewichte, Gummibänder und andere Hilfsmittel eingesetzt.

10 Termine ab 14.3.2025 immer freitags
Kursleitung: Sabrina Früh

Weiter Kursdetails und Anmeldung:
https://vhs.st-georgen.de/programm/gesundheit/kurs/Bodyfit/251030218