Präsenzkurs im Freien

Qi Gong wird fast überall auf der Welt ausschliesslich im Freien praktiziert und im Wald ist natürlich die Krönung. Mit Atem- und Bewegungsübungen kommen wir in Kontakt mit uns und unserer Umgebung. Auf leichte Art und Weise betreiben wir Gesundheitsförderung für Körper und Geist im schönen Wald von Degerfelden. Bei Regen entfällt das Qi Gong.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, nicht zu feste Sportschuhe, Sitzkissen oder Yogamatte & Decke für die Entspannungsübung am Schluss

Nähere Informatione n finden Sie hier: https://www.vhs-rheinfelden.de/kurssuche/kurs/Qi+Gong+im+Wald/nr/211-301200/bereich/details/#inhalt