Diese Yoga-Form bietet Bewegung und Entspannung für Alle...
Schwangere,
Ältere und Menschen mit körperlichen
Einschränkungen.
Die Yoga-Übungen werden überwiegend auf einem Stuhl sitzend ausgeführt, ergänzt durch Übungen im Stehen und verschiedene Entspannungsübungen.
Sie erleben viele Yoga-Übungen, Atem-Duft-Übungen, Entspannungsübungen, Ziel ist die Erhaltung und Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Gehirnleistung, Gleichgewicht, Entspannung, Spaß und Freude..
Uhrzeit: 14.30-16.00 Uhr