Erlebe Yoga aus einer neuen Perspektive! In unserem Aerial Yoga Kurs kombinieren wir klassische Yoga-Übungen mit akrobatischen Elementen – unterstützt von einem speziellen, in der Decke verankerten Tuch. Das schwebende Training hilft dir, deine Flexibilität und Kraft sanft zu steigern, während du gleichzeitig dein Körperbewusstsein vertiefst und dein Gleichgewicht verbesserst.

Durch die Unterstützung des Tuchs werden die Gelenke entlastet, wodurch viele Positionen leichter und zugleich intensiver erfahrbar werden. Schwebende Umkehrhaltungen fördern die Durchblutung, entspannen die Wirbelsäule und schenken dir ein Gefühl von Leichtigkeit. Atemtechniken und Entspannungsphasen runden jede Stunde ab.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen ebenso wie an Fortgeschrittene. Vorkenntnisse im Yoga sind hilfreich, aber nicht erforderlich. Wichtig sind Offenheit, Spaß an Bewegung und die Bereitschaft, Neues auszuprobieren.

Deine Benefits:
• Verbesserung von Flexibilität, Kraft und Balance
• Entlastung der Wirbelsäule durch Umkehrhaltungen
• Stärkung des Körperbewusstseins
• Förderung von Entspannung und innerer Balance
• Jede Menge Spaß beim „Schweben“!

Hinweis: Bitte trage enganliegende Kleidung ohne Reißverschlüsse und verzichte auf Schmuck, um das Tuch zu schonen.

Wo: Salus am Hochrhein, Gewerbestraße 18, 79801 Hohentengen
Wann: 8erBlock immer Freitags 17:30
16.5.25
Nur noch 3Plätze vorhanden

Invest: 179€ statt 199€

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