n diesem Workshop öffnest du das Tor zu zwei alten Wegen, die dich zu neuer Energie und innerer Balance führen.
09:30 – 10:30 Qigong
Sanfte Bewegungen, die Atem und Körper in Einklang bringen. Du lernst, wie du Spannungen löst und dich zugleich energetisierst.
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10:30 – 11:30 Pranayama
Atemtechniken, die deine Aufmerksamkeit nach innen lenken, dich stärken und dir ein Gefühl von Weite schenken.
Du kannst eine Stunde besuchen oder beide kombinieren.

1 Stunde CHF 25.– | 2 Stunden CHF 45.–

Wann: Samstag, 31. Mai & Samstag, 14. Juni 2025

Wo: AusZeit, In der Schappe 10, 4144 Arlesheim

Bitte melde dich vorab an.
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