Gönne dir einen entspannten Start ins Wochenende.

Yoga Nidra lässt dich zur Ruhe kommen. Du musst nichts, alles darf. Wir stimmen uns ein mit sanften Körperübungen und tauchen dann ein in eine Tiefenentspannung zur Regeneration des Körpers, des Geistes und des vegetativen Nervensystems.