Guten Tag an alle,
Falls ihr interessiert seid, gebe ich am Sonntagabend einen Dehn- und Entspannungskurs. Es ist kostenlos. Fotos werden gemacht (von hinten, wenn nicht ok für das Gesicht). Treffen um 20 Uhr auf dem Sportplatz für eine 45'-60' Sitzung. Nehmen Sie Ihren Teppich, bequeme Kleidung (und warm bei Wind). Je mehr man ist, desto lustiger !
NB : Kurs ist auf französisch gegeben.
Die Bewegungen erfolgen auf dem Boden, sanft und in seinem eigenen Tempo.
Wenn Sie zu spät kommen, schließen Sie sich einfach diskret der Bewegung an.
LG und schönen Tag.

Bonjour à tous.
Dans le cas où vous êtes intéressés, je donne un cours d’étirement et relaxation dimanche soir. C'est gratuit. Des photos seront prises (de dos si pas ok pour le visage). Rdv à 20h sur le terrain de sport pour une séance de 45'-1h. Prenez votre tapis de sol, des vetements confortables (et chaud en cas de vent). Plus on est, plus on rit.
NB : Le cours sera donné en Français.
Les mouvements sont faits au sol, en douceur, à votre propre rythme.
En cas de retard, rejoignez seulement le mouvement en discretion.
Toute bonne journée.