Das gemäßigte Yoga-Training besteht aus Übungen für Gelenke, Rücken und Lymphdrainage.
Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen von 18 bis 60 Jahren.
Am Ende des Trainings gibt es eine zehnminütige entspannende Meditation zur Musik asiatischer Instrumente.
Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen von 18 bis 60 Jahren.

Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, warme Socken, eine Decke und etwas zum Trinken mit.

Yoga für Anfänger, Mittwoch
18:00-19:00
https://vhs-lkr-ansbach.de/Veranstaltung/cmx685aa7650502d.html

Wir sehen uns auf der Yogamatte.