Ein Ganzkörpertraining in der die tiefliegende Muskulatur gekräftigt wird, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Atmung und Bewegungsfluss. Dabei wird der Körper straffer und geschmeidiger. Bei den Übungen wird die Koordination verbessert und Rückenbeschwerden vorgebeugt.

Kursdauer 25.8. - 15.12.21

Fragen /Anmeldung Tel. 079 392 65 23 BeFit Gymnastik-Pilates

Kurs ist Qualitop Krankenkasse anerkannt