Kursstart am 15. September: „FITNESS MIT ZWEI STÖCKEN“

In 9 einstündigen Einheiten werden gezielt Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Unser Kurs richtet sich an alle die Spaß an Bewegung in der Gruppe in freier Natur haben. Gemeinsame Nordic Walking Touren sowie gezielte Dehn- u. Kräftigungsübungen. Neueinsteiger erlernen die Technik des Nordic Walking.
➜ Training des gesamten Körpers mit 90% aller Muskeln
➜ mehr Energieverbrauch als beim einfachen Gehen
➜ Verspannungen im Hals- und Schulterbereich lösen
➜ Gelenk- und knieschonendes Training
➜ Kurszeitraum: 15. Sep. – 17. Nov. 2025 (9 Sport-Std.)
➜ In den Herbstferien finden keine Kurse statt
➜ Uhrzeit: montags 09:00 - 10:00 (Kurs 1)
➜ oder montags 17:30 - 18:30 Uhr (Kurs 2)
➜ Kursgebühren: Gäste: 33 €, TSV-Mitglieder: 20 €
➜ Teilnehmerzahl: 10 - 15 Personen
➜ Teilnehmer: Neu-/Wiedereinsteiger und Profi s
➜ Erwachsene aller Altersgruppen
➜ Schnuppern: 1 Schnupperstunde gratis – bitte anmelden:
➜ https://tsvntz.aidaform.com/schnuppertraining
➜ Ausrüstung: Nordic Walking Stöcke, geeignete Kleidung u. Schuhe
➜ Trainer Nordic Walking Trainer Andy Wolf
➜ Anmeldung: https://tsvneckartenzlingen.pw-ng.de
➜ Kontakt: [email protected]
oder telefonisch: 07127/9482992