Fitnesslektionen für Jedermann und Jedefrau Möchtest auch du deinem Körper etwas Gutes tun? Fehlt dir die Motivation alleine zu trainieren? Fehlen dir die Ideen für ein effektives Ganzkörper Training? Möchtest du deinen Körper formen? Wenn ja, dann bist du hier genau richtig. Die Workouts bestehen zum grössten Teil aus TRX Übungen. TRX Suspension Training bedeutet dreidimensionales Training, das alltagsnahe sowie sportartspezifische Bewegungsmuster ermöglicht. Einzelne Muskeln werden nie isoliert, sondern immer in der ganzen Muskelkette beansprucht.