Yoga auf dem Stuhl
Adresse
Pfarreizentrum Walchwil
Yoga auf dem Stuhl für jeder Mann, jede Frau…
Erleben Sie eine achtsame Bewegungspraxis die Gleichgewicht, Flexibilität, Kraft und innere Ruhe fördert – ganz bequem von Ihrem Stuhl aus.
Stuhl-Yoga kombiniert traditionelle Yoga-Posen mit Sitzveränderungen. Somit sind die Übungen für jedes Fitnesslevel und jedes Mobilitätsbedürfnis geeignet.
Ideal für den Arbeitsplatz, für Senioren und ALLE, die eine sanfte und dennoch effektive Methode suchen, um aktiv, zentriert und stressfrei zu bleiben.
Alle Niveaus sind willkommen.
Anmeldung bis 3. April 2026, bei Chantal Stähelin 079 639 52 51 oder
[email protected]
Dieser Beitrag wurde in der Gruppe Frauengemeinschaft Walchwil, Frohes Alter veröffentlicht.