Functional Training ist eine Trainingsform die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen und den ganzen Körper fordert und formt.

Mit dem eigenen Körpergewicht aber auch mit diversen Hilfsmitteln wird gearbeitet. Es verbessert Ausdauer sowie auch die Kraft.

Functional Training ist für jeden Fitnesslevel geeignet.

Datum/Zeit Dienstag, 26. Oktober bis 14. Dezember 2021, 9.00 bis 10.00 Uhr (8x)
Kursort Gemeinschaftszentrum «In der Au»
Kursleitung Jasmin Morf, Functionel Fitness Trainer
Kurskosten Fr. 176.00
Anmeldung Gemeinschaftszentrum «In der Au», In der Au 1, 8604 Volketswil, Tel. 044 910 20 70, gemzen@volketswil.ch, www.volketswil.ch/kursprogramm