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Kursstart am 24. November: „FITNESS MIT ZWEI STÖCKEN“

In neun einstündigen Einheiten werden gezielt Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Unser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung in der Gruppe in freier Natur haben. Der gesamte Körper mit 90 % aller Muskeln wird gelenk- und knieschonend trainiert. Der Energieverbrauch wird gesteigert. Verspannungen im Hals- und Schulterbereich lösen sich bei den gemeinsamen Nordic Walking-Touren auf Wald- und Wiesenwegen. Während der Runde werden an zwei bis drei Stationen gezielte Kräftigungsübungen mit und ohne Stöcke ausgeführt. Neueinsteiger erlernen gezielt die Technik des Nordic Walking. Die fortlaufenden Kurse werden ganzjährig bei jedem Wetter angeboten.

Kurszeitraum: 24. Nov. 25 - 09. Feb. 26 (9 Sport-Std.) 
- vom 22.12. - 09.01. finden keine Kurse statt -
Kurs 1: montags 09:00 - 10:00 Uhr
Kurs 2: montags 17:30 - 18:30 Uhr
Treff: Waldparkplatz Eichwasen, Neckartenzlingen
Kursgebühren: Gäste: 33 €, TSV-Mitglieder: 20 €
Teilnehmerzahl: 10 - 15 Personen
Teilnehmende: Neu- und Wiedereinsteiger sowie Profis
Erwachsene aller Altersgruppen
Ausrüstung: Nordic Walking Stöcke, geeignete Kleidung u. Schuhe. Stirnlampe für den Abendkurs.
Leitung: Nordic Walking-Trainer Andy Wolf
Anmeldung: https://tsvneckartenzlingen.pw-ng.de
Schnuppern ab sofort: 1 Std. gratis - hier anmelden https://tsvntz.aidaform.com/schnuppertraining
Größenverstellbare Stöcke werden zum Schnuppern zur Verfügung gestellt
Kontakt: [email protected]

TSV-Mitglieder und Gäste sind gleichermaßen herzlich willkommen!