Starke Knochen - Osteoporose vorbeugen für 60+
Adresse
Bahnhofstrasse 26, 4310 Rheinfelden, Schweiz
Sie lernen Grundlagen der Knochengesundheit und Risikofaktoren für Osteoporose kennen. Ein Fokus gilt der
Ernährung - ergänzend dazu lernen Sie Übungen kennen, die Ihre Knochen kräftigen und Ihr Gleichgewicht verbessern. Techniken zur Stressreduktion und Entspannung runden das Programm ab und es gibt praktische Alltagstipps zur Vorbeugung.
Donnerstag, 05.02. - 19.02.2026 / 3 x 1 1/2 Std.
Kosten: CHF 111.00
Anmeldung erforderlich
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