Nordic Walking-Kurse
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Kursstart: 23. Feb: "Fitness mit zwei Stöcken!"
Gezielt werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Unser Kurs richtet sich an alle die Spaß an Bewegung in der Gruppe in freier Natur haben. Gemeinsam werden die Technik des Nordic Walking, sowie gezielte Dehn- u. Kräftigungsübungen erlernt.
> Training des gesamten Körpers mit 90% aller Muskeln
> mehr Energieverbrauch als beim einfachen Gehen
> Verspannungen im Hals- und Schulterbereich lösen
> Gelenk- und knieschonendes Training
➜ Kurs 1: montags, 09:00 - 10:00 Uhr
➜ Kurs 2: montags, 17:30 - 18:30 Uhr
➜ 9 Kurstermine
➜ Leitung: Andy Wolf (Nordic Walking Trainer)
➜ Teilnehmer: Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene - Erwachsene aller Altersgruppen
➜ Mitglieder und Gäste sind gleichermaßen herzlich willkommen!
➜ 1 Schnupperstunde gratis – bitte anmelden: https://tsvntz.aidaform.com/schnuppertraining
➜ Zum Schnuppern stehen höhenverstellbare Nordic Walking-Stöcke zur Verfügung.
➜ Kursgebühr: TSV-Mitglieder: 20 € / Gäste: 33 €
➜ Ausrüstung: Nordic Walking Stöcke, geeignete Schuhe
und dem Wetter angepasste Kleidung.
➜ Online-Anmeldung über das TSV-Webportal: https://tsvneckartenzlingen.pw-ng.de
➜ Kontakt: [email protected]