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Ein Tag zum Innehalten, Durchatmen und neue Kraft schöpfen.

In diesem Qigong-Kompaktkurs erwartet dich eine wohltuende Kombination aus achtsamen Bewegungen, innerer Ruhe und sanfter Aktivierung deiner Lebensenergie. Die fließenden Übungen helfen, Verspannungen zu lösen, den Energiefluss anzuregen und dein inneres Gleichgewicht zu stärken.

Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Menschen mit Erfahrung geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Das erwartet dich:
– einfache, gut angeleitete Bewegungsabfolgen
– eine ruhige, unterstützende Atmosphäre
– spürbare Entlastung für Körper und Geist

🥗 Gemeinsame Mittagspause in der Roggenschenke möglich (Selbstzahler)

Wenn du dir eine bewusste Auszeit schenken möchtest, bist du hier genau richtig.