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AB APRIL - Neu bei uns im Familienzentrum!!!

Abendkurs für Eltern – "Raum für mich"

Eltern zu sein ist ein wunderschönes Abenteuer – aber manchmal auch anstrengend, fordernd und ohne Pause. In diesem Kurs lade ich dich ein, ein Stück Zeit nur für dich zu haben, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Wir schaffen einen geschützten, liebevollen Raum, in dem du dich entspannen, deinen Atem spüren und deinen Körper bewusst wahrnehmen kannst. Sanfte Übungen helfen dir, den Alltagsstress loszulassen, und kleine Impulse für Achtsamkeit geben dir Werkzeuge, die dich auch zu Hause begleiten können.
Es ist ein Abend, an dem du dich selbst wieder spürst, auftanken darfst und einfach sein kannst – ohne Erwartungen, nur mit dir.

Für wen:
Für alle Eltern, die sich eine Pause gönnen möchten, Ruhe und Energie tanken und wieder in Kontakt mit sich selbst kommen wollen.

Wann & Wo:
Jeweils Montagabends ab 27.4.26 - 29.6.26
18:30-20:00 Uhr im Familienzentrum OASE Arlesheim
Abende einzeln buchbar

Infos und Anmeldung:
[email protected] oder Tel. 077 470 90 04

Leitung:
Katharina Miesch, Komplementärtherapeutin Oda KT für Atem- und Körpertherapie