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Mit der Feldenkrais-Methode werden schädliche Bewegungsmuster im Alltag und Beruf erkannt und verändert. Durch sanfte Bewegungsvariationen lernen die Teilnehmenden, eine bessere Körperwahrnehmung zu entwickeln sowie neue, gesundheitsfördernde Bewegungsmuster zu erkunden. Auch bei Menschen mit starken Bewegungseinschränkungen kann so eine höhere Beweglichkeit erreicht und die Lebensqualität entscheidend verbessert werden. Unabhängig von Alter, Gewicht oder Gelenkigkeit ist die Feldenkrais-Methode für jeden geeignet.
Der Kurs findet dienstags um 18:30 im VHS-Raum an der Altenberger Str. 17 (Nebeneingang TIFF) statt. Er beginnt am 14.04. und endet am 07.07.26.
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.vhs-havixbeck.de oder telefonisch unter 02507/2976.