Blaue Stunde – Zeit für Meditation (VHS)
Adresse
89250 Senden; Illerwehrstrasse 7 (Therese-Studer-Haus)
Ruhig angeleitete Meditationsrunde zum Ausklang der Woche.
Inhalte sind sanfte Atemübungen sowie geführte und stille Meditation.
Geeignet auch für Menschen mit innerer Unruhe oder Erschöpfung – ohne Vorkenntnisse.