Stress verstehen und bewältigen
Adresse
vhs Seminarraum - Haus der Vereine
2 Termine: 12.06.2026 + 26.06.2026
Anmelden: VHS St. Georgen: Stress verstehen und bewältigen
Kurskosten: 21,00 Euro
Kursleitung: Sabrina Ruhl, M.Sc. Prävention & Gesundheitspsychologie
Dieser Kurs gliedert sich in zwei Module und behandelt gezielte Aspekte des Stresserlebens. Das erste Modul umfasst eine Einführung in das Thema Stress und Stressbewältigung. Das zweite Modul dient der Vertiefung im Hinblick auf mentale Anteile am Stresserleben. Im Fokus steht die Entwicklung förderlicher Denkweisen und Einstellungen. Neben theoretischen Impulsen stehen Reflexion und Austausch im Mittelpunkt.
Anmeldung und weitere Informationen:
Dieser Beitrag wurde in der Gruppe Volkshochschule St. Georgen veröffentlicht.