Post

​In 4 Stunden bringen wir dein Nervensystem aus dem Dauerstress in tiefe Ruhe – durch tiefenwirksame Hypnose und Sound Healing. ​Du funktionierst, organisierst, hältst alles zusammen und entfernst dich dabei immer mehr von dir selbst. Ruhe kennst du oft nur noch als Gedanken, nicht mehr als echtes Gefühl, und selbst in Pausen fällt es dir schwer, wirklich abzuschalten. Genau hier setzen wir an: Dieses Retreat ist für dich, wenn du aus diesem inneren Dauerzustand aussteigen, wieder bei dir ankommen und nachhaltig Ruhe, Klarheit und neue Energie aufbauen möchtest. ​Wann und Wo? Am 06.06.2026, von 14:00 bis 18:00 Uhr ​Downdog Yoga Schule ​Inklusive für Dich: ​4 Stunden. 4 Phasen. Eine Transformation. ​1. Ankommen & Landen ​Du lässt deinen Alltag hinter dir. Warmer Raum, Tee, Stille. Dein System darf runterfahren. ​ 2. Sound Healing ​Irina führt ein immersives Klangbad. Vibrationen lösen, was Worte nicht erreichen – Spannung, die tief im Körper sitzt. ​ 3. Körperaktivierung ​In einer aktiven Körperphase bringen wir deinen Körper in Bewegung und zeigen dir eine Klopftechnik, mit der du dein Nervensystem gezielt beruhigen und im Alltag selbstständig regulieren kannst. ​4. Tiefenwirksame Hypnose ​Anastasia führt dich in einen tiefen Zustand der Entspannung. Dein Unterbewusstsein lässt los, was dein Verstand festgehalten hat Zum vollständigen Artikel