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ANKOMMEN – LOSLASSEN – AUFTANKEN In der idyllischen Atmosphäre des Eden-Parks erwartet dich eine achtsame Yoga-Mini-Auszeit mit sanften Yogaeinheiten im Grünen, bewussten Atemübungen und Momenten tiefer Entspannung. Diese Stunden gehören ganz dir – zum Innehalten, Auftanken und Bei-dir-Ankommen. Das Angebot richtet sich an alle – unabhängig von Alter oder Erfahrungslevel. Du stärkst deine innere Balance und verbindest dich mit deinem Atem, um mit neuer Energie in den Alltag zurückzukehren. Inhalte der YogaAuszeit: Beginn: 16 Uhr Ankommen & Willkommensgetränk Meditationseinheit und bewusste Atemübungen (angeleitet) Stretching & dynamischer Mobility Flow Achtsamkeitsspaziergang im Achtsamkeitsgarten mit Journaling-Impulsen und anschliessendem Body-Scan Stärkung mit vitalen Bowls im Restaurant Eden Zeit für Austausch und Gespräche Abschluss: Solebad-Einheit Ende: Ca. 21 Uhr Deine Yogalehrerin: Layla Nieden Yoga begleitet mich seit über zehn Jahren als wichtiger Teil meines Lebens. Meine 200h Yoga-Lehrer-Ausbildung habe ich im Loosloo-Yogastudio in Basel absolviert (Yoga Alliance, RYT®). In meinen Yogastunden stehen Achtsamkeit, Entspannung und ein wertschätzender Umgang mit dem eigenen Körper im Mittelpunkt. Ich freue mich, diese Yoga-Erfahrung zu teilen. Bringe eine Freundin oder einen Freund und erhalte den nächsten Solebad-Eintritt im Wert von CHF 29 gratis. Bitte eine Yoga-Matte mitbringen. Die Yoga-MiniAuszeit findet ab fünf Anmeldungen statt. Verlängere dein Wohlfühlerlebnis: Gönne dir nach der Yoga-MiniAuszeit eine erholsame Nacht in unserem Partnerhotel Schützen. Am nächsten Morgen rundet ein reichhaltiges Frühstück deinen Aufenthalt ab. (10 Prozent Preisvorteil). Zum vollständigen Artikel