Post

Diese Yogalektion verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung. Im sanften Vinyasa-Stil stärken wir gezielt die Muskulatur, verbessern unsere Beweglichkeit und fördern die innere Balance. Die dynamischen Sequenzen werden achtsam und in individuellem Tempo ausgeführt, sodass sie für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen geeignet sind. Eine abschließende Entspannungsphase lässt Körper und Geist zur Ruhe kommen – für ein rundum harmonisches Yoga-Erlebnis.

https://www.yogawork.ch/stundenplan/