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✨ Friday Reset Yoga – Breathe. Move. Release. ✨ Hallo du Liebe:r 🌿 Lastet die Woche noch auf dir? Wenn du noch voll unter Strom stehst, ist es Zeit für einen bewussten Übergang in dein Wochenende. From Busy to Balanced ⚖️ Wir lassen den Alltag hinter uns und schaffen gemeinsam Raum für neue Energie. In 75 Minuten führen wir Körper und Geist zurück ins Gleichgewicht. Was dich erwartet: Finde innere Ruhe und Klarheit mit Meditation. 🧘 Atme die Woche einfach aus und schaffe Platz für tiefe Entspannung und neue Energie mit Breathwork und Pranayama. 🌬️ Löse sanft Verspannungen und finde deine Mitte mit Hatha-Yoga. 🤸 Vagus-Nerv-Übungen: Spezielle Impulse, um dein Nervensystem sanft zu beruhigen. ✨ Alle Details auf einen Blick: 📍 Wo: In der geborgenen YOGAGARAGE, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich ⏰ Wann: Jeden Freitag, 18.00 – 19.15 Uhr (75 Min.) ✨ Mit Sarah | InspireROOM Schenke dir diese Zeit für dich. Ich freue mich riesig darauf, mit Dir ins Abschalten einzutauchen! Anmeldung & Infos: Schreib mir einfach direkt hier oder eine Mail an [email protected], melde dich über WhatsApp unter +49 15784092295 oder auf Instagram inspire.room_sarah 💌 Lass uns gemeinsam tief durchatmen. 🤍 Mit viel Wärme Sarah Zum vollständigen Artikel